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墾利區舉行老年健身氣功表演

來源:墾利區 瀏覽次數: 日期:2017年6月5日 10:45

2013主机游戏配置 www.pekqt.icu 6月3日上午,墾利區老年體協在商務大廈廣場舉行老年健身氣功表演。來自全區各站200多名選手參加表演,主要表演了大舞、太極養生杖、八段錦和八王堆導引術。

健身氣功是以自身形體活動、呼吸吐納、心理調節相結合為主要運動形式的民族傳統體育項目,是中華悠久文化的組成部分?!督∩砥?bull;大舞》是健身氣功中的一套新功法。集修身、養性、娛樂、觀賞于一體,動作優美、銜接流暢、簡單易學、安全可靠,避免了競技體育中由于大運動量、大強度、高難度、沖撞等可能造成的傷害,是適合老年人的一項運動健身項目。今年墾利區老年體育協會,年初派人外出學習,之后,舉辦不同內容的培訓班,在全區推廣健身氣功,組織更多的老年人參加健身氣功活動,強身健體,治病安神,增強老年人體質,延年益壽。

所屬類別: 文化活動

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